(Daycachlam) – 3 loại thực phẩm dưới đây mẹ bầu tuyệt đối không ăn nếu không sẽ mất sữa ngay tức thì.

>> Bà bầu không nên ăn dứa trong 3 tháng đầu thai kỳ

>> 4 nguyên tắc mẹ phải nhớ khi bắt đầu cho con ăn dặm

Chế độ ăn của mẹ bầu khi mang thai đã cực kỳ quan trọng, sau khi sinh con, các mẹ cần phải có chế độ ăn hợp lý để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Trong đó, các mẹ cần tránh những thực phẩm dưới đây. Nếu ăn phải, mẹ bầu sẽ bị mất sữa ngay tức thì.

thuc-pham-gay-mat-sua1-daycachlam

Lá lốt

Lá lốt là thực phẩm được nhiều người ưa thích với những món ăn hấp dẫn: chả cuốn lá lốt, ốc nấu chuối, canh cà tím, thịt bò cuốn lá lốt,… Tuy nhiên, lá lốt được xếp đầu danh sách thực phẩm khiến các mẹ mất sữa.

thuc-pham-gay-mat-sua-daycachlam

Bởi vậy, để đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho con yêu, các mẹ không nên ăn lá lốt trong thời gian cho con bú.

Bạc hà

Nghiên cứu chứng minh rằng, bạc hà ảnh hưởng xấu đến chất lượng sữa của các mẹ. Không những làm giảm lượng sữa ở mẹ mà còn làm mất dinh dưỡng trong sữa.

Các mẹ nên tránh sử dụng thực phẩm có bạc hà trong thời gian cho con bú

Mì tôm

thuc-pham-gay-mat-sua2-daycachlam

Trong mì tôm có chứa thành phần lúa mạch khiến mẹ bầu có thể mất sữa tức thì. Bởi vậy, hãy loại bỏ mì tôm khỏi danh sách thực phẩm của bạn khi đang cho con bú.

>> Bà bầu không nên ăn dứa trong 3 tháng đầu thai kỳ

>>4 nguyên tắc mẹ phải nhớ khi bắt đầu cho con ăn dặm

>>2 bài thuốc dân gian chữa rạn da sau sinh

>> 3 nguyên tắc cần nhớ khi muốn giảm cân

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here